Ce plan de régime de désintoxication sain de janvier de 10 jours fonctionne vraiment - c'est un programme de désintoxication simple, facile à suivre et savoureux aussi ! Créé par la gourou du bien-être Margo Marrone, fondatrice de The Organic Pharmacy, c'est aussi un moyen fiable et sûr de perdre du poids de manière sensée.
Votre plan de régime de désintoxication étape par étape de janvier de 10 jours
Ce programme de désintoxication saine de dix jours est différent parce que Margo sait qu'il doit s'intégrer dans nos vies sans nous faire sentir trop démunis.
"De nombreux plans que vous rencontrez dans les magazines et les livres incluent une cure de désintoxication de deux jours ou d'un week-end", explique Margo. "Mon point de vue sur ces courtes cures de désintoxication est qu'elles ne donnent tout simplement pas assez de temps à votre corps pour que le bon travail commence correctement, ce qui signifie que votre système devient confus."Afin d'obtenir des résultats durables (voire remarquables), le programme que vous suivez doit durer entre sept et dix jours. Ce n'est qu'après cette période plus longue que votre excellent travail prendra racine. Laissez-le vous encourager à ralentir, à vous reposer, à vous débarrasser de vos mauvaises habitudes et à profiter.'
Pour qui un plan de désintoxication sain fonctionnera-t-il ?
Toute personne qui éprouve certains des symptômes suivants bénéficiera d'un programme de désintoxication. Plus vous ressentez de symptômes, plus un plan de désintoxication fonctionnera pour vous.
- taches de vieillesse - mauvaise haleine - problèmes digestifs - surpoids - maux de tête - sautes d'humeur - fatigue - troubles cutanés - peau et cheveux ternes - métabolisme lent.
Une fois que vous avez terminé votre plan de régime de désintoxication, votre corps se sentira et aura fière allure - et les gens le remarqueront !
Les trois premiers jours du programme de désintoxication sont les plus difficiles, donc si vous travaillez des heures conventionnelles, commencez votre plan de désintoxication un vendredi matin et prévoyez le moins possible pour ce jour et le week-end à venir.Bien qu'un plan de désintoxication puisse, à long terme, être très énergisant, il peut initialement vous fatiguer et vous épuiser. Rappelez-vous : la désintoxication a besoin d'énergie. Le repos est vital - si vous vous sentez fatigué, dormez.
Découvrez le plan de régime de désintoxication de 10 jours