Le nouveau livre de Susan Cain, Quiet: The Power of Introverts dit que la timidité, la sensibilité et le sérieux sont en fait des traits de personnalité très positifs

La société a longtemps été obsédée par les personnalités extraverties. Prendre la parole et avoir l'air confiant est considéré comme essentiel au succès dans le monde moderne. Mais des recherches récentes suggèrent qu'au moins un tiers d'entre nous ont un type de personnalité plus introverti. Et l'auteure Susan Cain pense qu'être introverti n'est vraiment pas une si mauvaise chose.

Achetez Susan Cain's Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking

Susan Cain observe de près les différences entre les introvertis et les extravertis, soulignant pourquoi être introverti n'est pas toujours une chose négative et que personne n'est entièrement l'un ou l'autre. Cliquez pour en savoir plus sur les raisons pour lesquelles être introverti peut être une chose puissante

Personne n'est vraiment extraverti ou introverti

"L&39;idéal extraverti/introverti est basé sur les travaux du légendaire psychologue Carl Jung. Les introvertis sont attirés par la pensée et les sentiments, a-t-il dit, tandis que les extravertis préfèrent les gens et les activités. En pratique cependant, notre environnement et nos expériences ont également un impact. Même Jung n&39;a pas entièrement souscrit à l&39;idée, disant : Il n&39;y a pas de pur extraverti ou de pur introverti. Un tel homme serait dans un asile d&39;aliénés. Achetez Quiet de Susan Cain : Le pouvoir des introvertis dans un monde qui ne peut pas s&39;arrêter de parler"

Introverti

"Susan dit que les introvertis peuvent avoir de fortes compétences sociales et aimer les fêtes, mais après un certain temps, ils souhaitent être à la maison en pyjama. Ils préfèrent consacrer leurs énergies sociales à leurs amis proches, leurs collègues et leur famille.Ils écoutent plus qu&39;ils ne parlent, réfléchissent avant de parler et s&39;expriment souvent mieux par écrit. Ils ont tendance à ne pas aimer les conflits et les bavardages et sont relativement immunisés contre les attraits de la richesse et de la renommée. Achetez Quiet de Susan Cain : Le pouvoir des introvertis dans un monde qui ne peut pas s&39;arrêter de parler"

Ou extraverti ?

"Alors que les extravertis sont les personnes qui ajouteront de la vie à votre dîner et riront généreusement à vos blagues. Ils ont tendance à être assertifs, confiants, dominants et ont grand besoin de compagnie. Les extravertis pensent à voix haute et debout; ils préfèrent parler qu&39;écouter. Ils sont à l&39;aise avec les conflits, mais pas avec la solitude. Achetez Quiet de Susan Cain : Le pouvoir des introvertis dans un monde qui ne peut pas s&39;arrêter de parler"

Le livre

Dans son nouveau livre, Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking (Penguin, 20 £), Susan vise à réexaminer le débat séculaire introverti / extraverti.Voici cinq raisons de commencer à embrasser votre introverti intérieur

Traits de personnalité positifs

Le débat introverti/extraverti est au cœur de la personnalité. Contrairement à leurs homologues extravertis, les introvertis n'exigent pas l'attention des autres. Ils sont considérés comme plus sensibles, calmes, réfléchis et sérieux. Les introvertis sont également de grands auditeurs. Susan dit que ce sont des qualités positives qui devraient être célébrées. Achetez Quiet de Susan Cain : Le pouvoir des introvertis dans un monde qui ne peut pas s'arrêter de parler

Les introvertis peuvent faire de meilleurs patrons

"Nous imaginons souvent que les leaders forts sont francs et décisifs. Ce n&39;est pas le cas, dit Susan. Les extravertis peuvent être si déterminés à imprimer leur propre marque qu&39;ils risquent de perdre les idées des autres en cours de route. Nous n&39;avons pas besoin de personnalités géantes pour transformer les entreprises.Nous avons besoin de dirigeants qui ne construisent pas leur propre ego mais les institutions qu&39;ils dirigent. Achetez Quiet de Susan Cain : Le pouvoir des introvertis dans un monde qui ne peut pas s&39;arrêter de parler"

Van Gogh était un introverti

"Il en était de même pour Charles Darwin, Albert Einstein, Eleanor Roosevelt et George Orwell. En fait, comme le soutient Susan, certaines de nos plus grandes idées, œuvres d&39;art et inventions sont venues de personnes calmes et cérébrales. Tout comme J.K Rowling, Bill Gates ou le fondateur de Google, Larry Page. Achetez Quiet de Susan Cain : Le pouvoir des introvertis dans un monde qui ne peut pas s&39;arrêter de parler"

Introversion n'est pas synonyme de timidité

"La timidité est intrinsèquement douloureuse ; l&39;introversion ne l&39;est pas, dit Susan. Bien que le calme soit une caractéristique d&39;une personnalité introvertie, la plupart des introvertis aiment en fait socialiser. Les personnes qui souffrent de timidité ont tendance à éviter complètement l&39;anxiété de ces situations sociales.Susan pense que notre société obsédée par les extravertis est en fait à blâmer pour la plupart de la timidité parce que nous considérons le silence comme un défaut de caractère. Achetez Quiet de Susan Cain : Le pouvoir des introvertis dans un monde qui ne peut pas s&39;arrêter de parler"

Les introvertis sont souvent des penseurs plus complexes

"De nouvelles recherches suggèrent que les introvertis sont également très sensibles, traitant leurs pensées différemment des extravertis. Ils traitent les informations sur leur environnement avec une profondeur inhabituelle, dit Susan. Ils ont tendance à remarquer les subtilités que les autres manquent, sont très empathiques et ont une conscience inhabituellement forte. Achetez Quiet de Susan Cain : Le pouvoir des introvertis dans un monde qui ne peut pas s&39;arrêter de parler"

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Santé & Bien-être