Vous voulez savoir comment mesurer la taille d'un soutien-gorge à la maison pour obtenir un ajustement parfait ? Suivez ce guide expert en quatre étapes pour déterminer la taille dont vous avez besoin.

Les soutiens-gorge bien ajustés sont un investissement et devraient figurer en haut de votre liste de priorités car ils sont chargés de s'assurer que vos vêtements sont bien ajustés - après tout, il est important de poser les bonnes bases, c'est pourquoi les meilleurs soutiens-gorge peuvent faire ou casser une tenue. Bien que vous puissiez faire appel à un ajusteur professionnel (et si possible, c'est toujours une bonne idée), vous pouvez également apprendre à mesurer vous-même la taille d'un soutien-gorge, à la maison - et c'est étonnamment facile.

Selon une enquête de la marque de lingerie Nudea, 50 % des femmes n'avaient pas été mesurées pour un essayage de soutien-gorge depuis plus de 5 ans (vous êtes censé être mesuré tous les 6 mois - oui vraiment).Et sur les 600 femmes interrogées, 79 % portaient à la fois la mauvaise taille de bonnet et de bracelet. Si vous vous rétrécissez dans votre siège, pensant que cette histoire vous semble trop familière, alors il est temps d'agir.

Porter la bonne taille de soutien-gorge augmentera non seulement votre poitrine et votre confiance, mais cela garantira également que votre soutien-gorge ne s'enfonce pas trop inconfortablement. Quel est l'intérêt d'investir dans le meilleur soutien-gorge sans bretelles ou le meilleur soutien-gorge push-up s'il ne vous va pas correctement ?

Nous avons discuté avec les meilleurs dans le domaine de l'ajustement de soutien-gorge pour savoir comment mesurer avec précision la taille de soutien-gorge à la maison.

Comment mesurer la taille d'un soutien-gorge à la maison - deux méthodes

Il existe deux méthodes éprouvées pour mesurer votre taille de soutien-gorge à la maison, toutes deux nécessitant un ruban à mesurer.

La première est la méthode traditionnelle, privilégiée par les magasins haut de gamme et directs, et consiste à mesurer votre dos et votre buste lorsque vous êtes debout.

Alternativement, il y a la méthode "Boob or Bust", qui a gagné en popularité ces dernières années. Utilisant quatre mesures et un algorithme informatique intelligent, l'un de ses attraits est sa facilité de suivi depuis chez vous, et c'est un excellent choix si vous avez du mal à vous rendre dans les magasins.

Nous expliquons les deux méthodes ci-dessous.

La méthode traditionnelle

Vendant certains des meilleurs soutiens-gorge pour les gros bustes, Rigby & Peller a été créé en 1939, donc ce qu'ils ne savent pas sur les soutiens-gorge ne vaut pas vraiment la peine d'être connu. Avec un long héritage en tant que l'une des meilleures marques de soutien-gorge, il n'est pas surprenant qu'ils s'assoient du côté traditionnel de la clôture lorsqu'il s'agit de mesurer la taille du soutien-gorge.

Pour suivre la méthode à domicile éprouvée de Rigby & Peller, tout ce dont vous avez besoin est un ruban à mesurer et 10 minutes de rechange.

  1. Mesurez d'abord la sous-bande : (là où se trouve normalement l'armature de votre soutien-gorge) tout autour, aussi serré que possible.
  2. Calculez votre tour de dos : avec une formule simple :
    Si votre mesure est un nombre pair, ajoutez quatre (c'est-à-dire 32 + 4 + 36)
    Et si c'est impair, ajoutez cinq (c'est-à-dire 33 + 5=38). Cela vous donne votre tour de dos.
  3. Mesurez la partie la plus large de vos seins : pour obtenir votre taille de bonnet. Notez ce numéro.
  4. Comptez jusqu'à ce nombre à partir de votre numéro de dos : pour calculer votre taille de bonnet. Par exemple :
Balayez pour faire défiler horizontalement
Mesure du dos : Mesure des seins :Taille du soutien-gorge :
363636A
363736B
363836C
363936D
364036DD
364136E
364236F
364336FF
364436G

La méthode Boob ou Bust

Si vous préférez ne pas faire vos propres calculs, vous pouvez mettre votre taille de soutien-gorge entre les mains de l'outil en ligne de Boob ou Bust. Une méthode très populaire pour ceux qui cherchent à mesurer la taille d'un soutien-gorge à la maison, cela prend en charge tout le travail acharné pour vous.

Pour commencer, vous devez prendre quatre mesures à l'aide d'un mètre ruban souple. Ce sont :

  1. Serré : Avec votre soutien-gorge retiré, mesurez sous la poitrine aussi serré que possible.
  2. Snug : Avec votre soutien-gorge retiré, mesurez à nouveau sous la poitrine, mais cette fois, laissez un espace suffisamment grand pour passer deux doigts sous le ruban.
  3. Debout : Avec votre soutien-gorge retiré, debout, mesurez autour du point le plus large de votre buste. Prenez soin de ne pas écraser ou écraser vos seins à ce stade.
  4. Penché : Comme pour se tenir debout, répétez le processus à nouveau, mais cette fois en vous penchant avec vos seins pendants vers le bas à un angle de 90 °.

Une fois que vous avez noté toutes vos mesures en pouces, vous pouvez les entrer dans la calculatrice Boob ou Bust. Et si vous êtes sceptique, dans son récent sondage, 79 % des femmes ont déclaré qu'elles estimaient que leurs soutiens-gorge sélectionnés avec la calculatrice Boob ou Bust étaient mieux ajustés.

Ils demandent également votre taille de robe, ainsi que si vous êtes enceinte, allaitez et avez plus de 18 ans, car tous ces facteurs peuvent avoir un impact sur votre taille.

Comment mesurer la taille d'un soutien-gorge si un sein est plus gros que l'autre

"La plupart des femmes ont un sein plus gros que l'autre et nous recommandons toujours d'ajuster à la plus grande taille", explique Laura Franklin, responsable du service client chez Bravissimo.

"Vous ne voulez jamais qu'un soit écrasé", ajoute Katie Weir, "brusqueuse de soutien-gorge" chez Curvy Kate. "Et vous pouvez toujours serrer la sangle sur le petit côté pour s'adapter à la tasse. S'il y a une différence considérable et que cela affecte votre confiance, envisagez d'ajouter un congé. Les soutiens-gorge balconnets et à bonnets extensibles sont les meilleurs pour équilibrer un buste irrégulier avec un minimum de béance.”

Les conseils pour prendre une taille supérieure s'appliquent à tous les types de soutien-gorge, qu'il s'agisse de l'un des meilleurs soutiens-gorge pour les petites poitrines ou de l'un des meilleurs soutiens-gorge minimiseur.

Si vous avez un écart important, vous pouvez toujours envisager de faire fabriquer un soutien-gorge personnalisé, mais pour la plupart des gens, vous devriez pouvoir l'équilibrer avec la taille.

Comment mesurer la taille d'un soutien-gorge sans mètre ruban

Mais ne vous inquiétez pas si vous n'avez pas de ruban à mesurer - tous les ajusteurs de soutien-gorge ne sont pas fans de l'utilisation de rubans à mesurer. Et Katie de Curvy Kate pense, en particulier avec des seins plus gros, que l'utilisation d'un ruban à mesurer peut entraîner des inexactitudes et suggère que les essayages virtuels - quelque chose qui a largement émergé à cause de la pandémie est une meilleure option.

"Laissez tomber le ruban à mesurer, il peut être très tentant d&39;utiliser un ruban à mesurer pour obtenir votre taille de soutien-gorge à la maison MAIS cela peut être un moyen peu fiable d&39;obtenir la bonne taille. La raison étant que tout le monde a une tension différente sur la bande et plus les seins sont gros, plus il est difficile de les enrouler !"

"De nombreux détaillants de lingerie, dont Curvy Kate, proposent désormais une aide professionnelle pour l&39;ajustement de soutien-gorge dans le confort de votre propre maison avec des rendez-vous virtuels d&39;ajustement de soutien-gorge via Zoom et Bra Fit Quiz qui prennent quelques minutes pour trouver une taille de soutien-gorge plus précise que votre ruban à mesurer. "

Alors, qu'est-ce que c'est ?

" Les ajustements de soutien-gorge virtuels vous obligent à porter votre soutien-gorge le mieux ajusté (peu importe à quel point il est terrible, mais l&39;armature est préférable), l&39;ajusteur de soutien-gorge virtuel vous guidera ensuite à travers les étapes pour vous aider à identifier le meilleur ajustement et recommander des formes et des styles de soutien-gorge qui vous conviennent mais aussi ceux que vous souhaitez porter. Curvy Kate propose également des rendez-vous de suivi afin que vous puissiez essayer vos nouveaux soutiens-gorge pour vérifier l&39;ajustement."

Un certain nombre de détaillants proposent désormais des rendez-vous d'essayage virtuels pour aider les clients à trouver la bonne taille et l'ajustement.

Meilleurs services d'ajustement de soutien-gorge virtuels à essayer

  • Essais de soutien-gorge virtuels chez Curvy Kate
  • Essayages virtuels de soutien-gorge chez Pour Moi
  • Essayages virtuels de soutien-gorge chez Nudea
  • Essais de soutien-gorge virtuels chez Mish
  • Essayages virtuels de soutien-gorge chez Bravissimo
  • Essais de soutien-gorge virtuels chez Beija London
  • Bra Fit Finder à Boux Avenue
  • Calculateur de taille de soutien-gorge chez Marks & Spencer
    • Calculatrice de taille de soutien-gorge au sein ou au buste

Quand dans mon cycle dois-je mesurer la taille du soutien-gorge ?

Votre taille de soutien-gorge change tout au long de votre cycle, c'est donc une préoccupation valable. La plupart d'entre nous remarqueront une augmentation de la taille des seins à l'approche de nos règles. Bien qu'il n'y ait pas lieu de s'inquiéter (cela est simplement causé par des fluctuations hormonales), cela pourrait vous donner une mesure inexacte en ce qui concerne l'ajustement du soutien-gorge.

« Quelque part au milieu de votre cycle est normalement un bon moment pour retrouver votre taille habituelle », conseille Laura. "Si vous remarquez une augmentation spectaculaire de la taille des bonnets dans la semaine précédant vos règles, il peut être intéressant d'investir dans un soutien-gorge plus grand juste pour cette période du mois. Ou faites le plein de styles avec de la dentelle extensible pour les jours où vous avez besoin d'un peu plus d'espace. »

Nous vous conseillons de vous en tenir à votre taille habituelle pendant la majeure partie de votre cycle, mais de porter des soutiens-gorge confortables sans armatures ou même certaines des meilleures bralettes pour les jours où vos seins sont un peu plus gros.En ce qui concerne les meilleurs soutiens-gorge de sport, il est essentiel d'avoir le bon soutien pour faire de l'exercice.

À quelle fréquence devez-vous mesurer la taille de votre soutien-gorge ?

En règle générale, visez un essayage de soutien-gorge en magasin ou mesurez votre buste à la maison tous les six mois. Si vous avez perdu ou pris du poids, ou si vos soutiens-gorge sont devenus inconfortables, vous pouvez toujours le faire plus régulièrement. Vous devriez également laver régulièrement vos soutiens-gorge, mais la façon dont vous lavez vos soutiens-gorge aura également, à long terme, un impact sur leur ajustement, alors assurez-vous de suivre attentivement les instructions d'entretien.

Si vous préférez ne pas le faire vous-même, le service est offert gratuitement dans de nombreux magasins, des spécialistes du soutien-gorge aux détaillants et grands magasins, y compris M&S, Boux Avenue et John Lewis, et en ligne via Bravissimo, Curvy Kate et Panache. Donc, il n'y a vraiment aucune excuse !

Est-ce grave si mon soutien-gorge ne me va pas correctement ?

En un mot ? Oui. Porter un soutien-gorge de mauvaise taille ou mal ajusté sera non seulement inconfortable pour vous, mais donnera également une forme étrange ou déformée sous vos vêtements. Et un soutien-gorge mal ajusté peut s'enfoncer dans vos épaules, laisser des ecchymoses ou irriter votre peau.

Bien que nous connaissions tous la sensation d'enlever un soutien-gorge à la fin de la journée, des soutiens-gorge confortables et bien ajustés ne devraient pas vous blesser.

"Si un soutien-gorge ne vous va pas bien et ne vous soutient pas bien, vous remarquerez peut-être que la bande arrière remonte dans votre dos - un signe que la taille du dos est trop grande pour vous", explique Laura. "La majeure partie du soutien du soutien-gorge provient de la bande arrière, donc si celle-ci est trop grande, le poids de vos seins peut tirer le soutien-gorge vers le bas à l'avant et vers le haut à l'arrière. Vous ne voulez pas non plus de «clivage arrière», car cela suggère un problème de taille. Si cela vous pose problème, il peut également être intéressant de consulter certains des meilleurs soutiens-gorge pour la graisse dorsale.

"Vous pouvez également remarquer que les fils entre vos seins dépassent. Cela indique que les bonnets sont peut-être trop petits et que vos seins éloignent les fils de votre corps. Il se peut également que la bande arrière n'est pas assez serré pour tirer les fils près de vous.

"Un autre signe d'un soutien-gorge mal ajusté est que les fils sous vos bras appuient sur votre tissu mammaire. Cela signifie normalement que la coupe est trop petite et que les fils ne recouvrent pas tous vos seins. Si les fils s'enfoncent sous votre bras ou sont trop hauts, c'est peut-être qu'ils sont trop gros dans la tasse ou qu'ils ne vous conviennent tout simplement pas. »

Comment savoir si mon soutien-gorge est bien ajusté ?

Lors d'un rendez-vous d'ajustement de soutien-gorge en personne ou en ligne, l'ajusteur travaillera sur une liste de contrôle pour s'assurer que votre soutien-gorge offre un soutien maximal, sans compromettre le confort.

"Il est également important de noter que les nouveaux soutiens-gorge cèderont un peu après leur premier lavage, déclare Lois Siciliano, technologue en lingerie Pour Moi."

" Donc, lorsque vous essayez de nouveaux soutiens-gorge, assurez-vous de vous déplacer, de vous asseoir et d&39;essayer des vêtements. Assurez-vous que votre soutien-gorge est confortable. (et) Portez-le toujours sur les attaches les plus lâches, de cette façon pendant la durée de vie d&39;un soutien-gorge lorsque l&39;élastique devient moins fort, vous pouvez serrer plus fort pour tenir compte de cela."

Lors de l'analyse de l'ajustement d'un soutien-gorge, il y a quatre éléments clés que vous devez noter :

1. Tension à deux doigts sur la bande arrière

"Vérifiez toujours votre groupe", dit Katie. "Si vous sentez que vous n'obtenez pas un câlin doux de votre groupe, cela signifie probablement qu'il n'est pas assez ferme et que vous devriez diminuer la taille du dos. N'oubliez pas qu'au moins 80 % du support de votre soutien-gorge doit provenir du groupe."

"Si vous n'êtes pas sûr de la sensation de confort, placez deux doigts derrière le crochet et l'œil lorsque le soutien-gorge est sur le crochet le plus lâche. Si vous pouvez tirer la bande arrière d'un nouveau soutien-gorge de plus d'un pouce, votre bande est trop grande. continue Katie.

Et n'oubliez pas de commencer du bon pied en accrochant votre soutien-gorge au crochet le plus lâche.

"Votre bande dorsale doit reposer horizontalement autour de votre corps sans remonter ni creuser", ajoute Laura. "Nous vous recommandons de fixer un nouveau soutien-gorge sur ses crochets les plus spacieux, afin que vous puissiez le resserrer s'il s'étire avec le temps avec le lavage et l'usure."

2. Sous-câblage confortablement placé

"Les armatures de votre soutien-gorge doivent reposer à plat sur votre cage thoracique (et non sur vos seins !) Tout autour de vos aisselles", explique Laura. "Les fils entre vos seins doivent reposer à plat contre votre poitrine sans creuser, frotter ou sortir."

Les soutiens-gorge ne sont, malgré la croyance populaire, pas faits pour être inconfortables et vous savez que vous avez trouvé un style gagnant lorsque vous oubliez que vous en portez un.

Si vous trouvez les soutiens-gorge à armatures inconfortables, cela peut aussi être dû au style. Essayez de plonger par-dessus le balconnet, car le fil se termine beaucoup plus bas dans la tasse. Les jolis soutiens-gorge triangle sans armatures et les meilleures bralettes sont également un bon choix - bien que si vous avez un buste plus gros, assurez-vous qu'ils offrent suffisamment de portance et de soutien. Si vous êtes hésitant à propos des bralettes, lisez notre guide sur les soutiens-gorge et les bralettes pour vous aider à décider quel style vous convient le mieux.

3. Les seins sont entièrement encapsulés dans le bonnet du soutien-gorge

Vous n'avez probablement jamais réfléchi à la façon dont vous mettez votre soutien-gorge, mais cela peut faire une réelle différence pour l'ajustement.

"Lorsque vous mettez un soutien-gorge, tenez les armatures et secouez doucement votre buste pour que le tissu mammaire remplisse les bonnets", conseille Kate.

"Le 'Scoop and Swoop' est le suivant. Tout d'abord, prenez votre main et placez-la sur le sein opposé. Passez la main autour de tout le tissu mammaire et soulevez le buste pour vous assurer que le sein est entièrement enfermé dans le soutien-gorge. Vos tasses ne doivent pas être à moitié pleines, ni à moitié vides, elles doivent plutôt s'ajuster à votre poitrine sans béance ni déversement.

Cela vous permettra de déterminer exactement votre taille, mais vous donnera également une finition plus lisse et plus flatteuse. Si vous vous êtes trompée de taille de soutien-gorge, vous remarquerez instantanément à quel point vos vêtements s'adaptent différemment à un soutien-gorge bien ajusté.

"Si votre soutien-gorge est bombé ou si vos bonnets se froissent, il est probable que vous ayez besoin d'une taille de bonnet différente", déclare Laura.

4. Les curseurs de sangle reposent au milieu de votre dos

Tout comme la bretelle dorsale, les bretelles de votre soutien-gorge doivent être suffisamment ajustées pour offrir un soutien, mais pas au point de restreindre vos mouvements ou de s'enfoncer dans vos épaules. Vos bretelles contribuent au soulèvement, mais la majorité du soutien, rappelez-vous, vient toujours de la sous-bande.

"Les bretelles sont là pour donner un peu de peps à votre buste, mais pas pour soulever totalement vos seins", explique Kate. Essayez de placer les curseurs de sangle au milieu de votre dos - plus haut et vous créerez trop de tension ; plus bas et vous manquerez de soutien. Vous devriez pouvoir insérer confortablement deux doigts, qui mesureront environ un pouce de longueur combinés, sous la sangle. »

"Assurez-vous que vos sangles ne s&39;enfoncent pas et ne travaillent pas trop fort. dit Loïs. Ajuster les bretelles aidera à la durée de vie du soutien-gorge et à tout changement hormonal."

Est-ce que tu mets ton soutien-gorge correctement ?

Vous avez peut-être mal mis votre soutien-gorge toute votre vie !

Penchez-vous en avant et maintenez votre soutien-gorge sous votre poitrine pour qu'il tombe dans votre bonnet avant de le refermer. Cela permet de positionner correctement le soutien-gorge à partir de la racine de votre sein. Ensuite, formez chaque sein dans chaque bonnet pour qu'il soit assis dans la bonne position - comme mentionné ci-dessus avec la "méthode scoop and swoop".

Ensuite, ajustez les sangles individuellement. Beaucoup de gens ont des hauteurs d'épaules différentes, ils n'ont donc peut-être pas besoin d'être ajustés de la même manière ou de s'asseoir dans la même position. La position idéale est lorsque vous pouvez simplement mettre deux doigts sous la sangle une fois ajustée.

La taille de votre soutien-gorge change-t-elle d'une marque à l'autre ?

Bien que l'ajustement des soutiens-gorge soit définitivement une science, comme pour de nombreux articles de votre garde-robe, vous pourriez constater que vous n'êtes pas exactement de la même taille chez chaque marque et détaillant.Cela signifie qu'il est important de parcourir les étapes de mesure de la taille et de l'ajustement du soutien-gorge chaque fois que vous achetez un nouveau soutien-gorge. Suivre les étapes d'ajustement à chaque nouvel achat vous assurera de ne pas vous retrouver avec des soutiens-gorge languissant dans votre garde-robe, trop inconfortables à porter.

Mais pourquoi les soutiens-gorge diffèrent-ils d'un magasin à l'autre ?

"Selon les tissus, les grades, les motifs et les couleurs - tout comme les jeans, les tailles peuvent varier entre les soutiens-gorge mais aussi les marques. Comme cela peut être assez frustrant pour les clients, les détaillants comme Curvy Kate mettent généralement des "conseils d&39;ajustement" sur un produit sur son site si la taille diffère peut-être d&39;une collection la plus vendue."

Donc, si vous achetez des soutiens-gorge en ligne, assurez-vous de lire toutes les descriptions de produits et les conseils d'ajustement pour ce style particulier, ainsi que les commentaires des clients qui peuvent être sur la page.

"Quand il s&39;agit de tailles de soutien-gorge variant d&39;une marque à l&39;autre, si vous optez pour un ajustement de soutien-gorge professionnel, vous pouvez vous rendre chez des détaillants multimarques comme Bravissimo qui vous offrent un choix de marques et vous pouvez ensuite en essayer quelques-unes pour vous sentir la différence.En général, les marques de buste plus ample ne devraient pas s&39;adapter différemment car elles utilisent des modèles et des innovations de conception similaires, cependant, vous devrez peut-être faire une taille sœur ici et là, mais cela ne devrait pas être plus que cela. La taille sœur signifie garder la même capacité de bonnet en montant ou descendant une bande ou une tasse, par exemple 28H, 30GG et 32G sont toutes des tailles sœurs."

" (je trouve) que les clients peuvent dire des différences de tailles beaucoup plus importantes lorsqu&39;ils achètent auprès de détaillants qui ne se spécialisent pas dans la lingerie, donc mon meilleur conseil serait de toujours acheter chez des détaillants, des marques ou des boutiques de lingerie dédiés pour plus de cohérence. "

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