Les bienfaits d'une bonne nuit de sommeil sont incontestables, mais pas toujours faciles à obtenir, surtout si vous êtes sujet à la surchauffe. Si tel est le cas, trouver le meilleur matelas rafraîchissant pourrait être la solution. Dans notre guide, nous avons rassemblé les meilleurs du marché pour tous les budgets et tous les styles de sommeil.

Choisir le meilleur matelas demande du soin et de la considération, surtout si vous partagez un lit. Le mauvais type de matelas si vous avez chaud la nuit peut exacerber l'état d'éveil - en raison de bouffées de chaleur, de sueurs nocturnes ou d'une surchauffe générale.

Les matériaux sont importants. Les fibres de lit naturelles telles que la laine, le coton, le chanvre ou le lin permettent à notre corps de respirer et de réguler naturellement la température (vous êtes donc moins susceptible de transpirer) tandis que les matelas en mousse peuvent piéger et retenir la chaleur. C'est là qu'interviennent les matelas rafraîchissants.

Les matelas rafraîchissants sont des matelas en mousse dotés de caractéristiques spécifiques telles que la technologie de circulation d'air, des couches de graphite ou des gels spécialement formulés pour évacuer l'excès de chaleur du corps. Si vous aimez les effets de soulagement de la pression de la mousse à mémoire de forme, vous risquez moins de surchauffer si vous choisissez une version hybride ou rafraîchissante. Le même principe s'applique aux meilleurs oreillers rafraîchissants.

Nous avons testé plusieurs matelas rafraîchissants et naturels, en dormant sur chacun pendant au moins trois nuits. Nous avons spécifiquement évalué le confort de chacun, les niveaux de soutien et, bien sûr, à quel point ils nous gardaient au frais. Nous nous sommes assurés d'évaluer les options de refroidissement de toutes les principales marques de sommeil, y compris Simba, Eve et Nectar.

Comment nous avons testé les meilleurs matelas rafraîchissants

Pourquoi vous pouvez faire confiance Nos examinateurs experts passent des heures à tester et à comparer les produits et services afin que vous puissiez choisir le meilleur pour vous. En savoir plus sur la façon dont nous testons.

Nous avons spécifiquement regardé :

  • Confort et soutien - nous avons considéré la fermeté des matelas et la façon dont chacun d'eux maintenait la colonne vertébrale alignée, tout en étant suffisamment doux pour une nuit de sommeil réparatrice. Nous avons évalué les effets de soulagement de la pression pour toutes les positions de sommeil, que vous préfériez vous allonger sur le dos, sur le côté ou sur le ventre.
  • Régulation de la température- nous avons évalué dans quelle mesure les différents types de matelas et leurs rembourrages évacuaient l'excès de chaleur du corps, pour confirmer qu'ils tenaient réellement leur promesse de refroidissement matelas.
  • Matériaux et construction - Lors des tests, nous avons noté le matériau de chaque matelas, qu'il soit hybride (avec des ressorts) ou des couches de mousse, et son efficacité. De plus, nous avons examiné s'il y avait des housses extérieures amovibles ou lavables pour une hygiène de sommeil supplémentaire.
  • Rapport qualité/prix- nous avons noté le coût de chaque matelas, en considérant si dépenser un peu plus en valait la peine, ou si la même qualité de confort pouvait être obtenue pour moins.

Les meilleurs matelas rafraîchissants évalués par nos experts

1. Matelas Eve Premium

Idéal pour les couples

Notre avis d'expert :

Spécifications

Type de matelas : Lit hybride dans une boîteMatériaux : mousse à mémoire de forme et ressorts ensachésTailles : 3 (double à super king)Fimness: Moyen-fermeHauteur du matelas : 28 cm / 11"Durée de l'essai : 100 nuitsGarantie : 10 ansRetrait de l'ancien matelas : Oui, 40 £ (uniquement dans certaines régions du Royaume-Uni)Idéal pour : tous les dormeurs, dos, devant, côté ; des couplesRRP: 948 £ (pour un double)

Raisons d'achat

+Amorti très profond+Soutien jusqu'au bout+Housse amovible et lavable+Bon contrôle de mouvement, donc idéal pour les couples+Garantie 10 ans

Raisons à éviter

-Assez lourd à manœuvrer-Prix plus élevé

À une profondeur somptueuse de 28 cm, avec 1500 ressorts ensachés répartis entre cinq couches de mousse, le matelas primé Eve Premium promet un soulagement de la pression et un amorti moelleux. C'est aussi un hybride qui, en plus de fournir un meilleur support pour la colonne vertébrale, permet une certaine circulation de l'air autour des ressorts.

De plus, les deux couches supérieures de mousse contiennent des agents de refroidissement au graphite actif pour éliminer l'excès de chaleur. Dans l'ensemble, l'Eve offre une surface incroyablement confortable pour dormir, avec une douceur profonde et un soutien suffisant qui a aidé à soulager les douleurs.

Les effets de refroidissement sont limités à ce que n'importe quel matelas peut faire de manière réaliste - ils ne vous "refroidiront" pas activement comme un ventilateur ou un climatiseur le ferait évidemment, mais notre testeur a maintenu une température corporelle confortable et a profité d'une nuit de repos rafraîchissante.De plus, il a un bon transfert de mouvement (vous êtes donc moins susceptible d'être dérangé par un partenaire agité). Il y a aussi une couverture extérieure douce avec des brins d'argent tissés pour rendre la surface antimicrobienne et antibactérienne. De plus, tout comme les meilleurs draps de lit, la housse peut être décompressée et lavée au lavage à 40 °C lorsqu'elle a besoin d'être rafraîchie.

Voir notre avis complet sur les matelas hybrides Eve Premium

2. Matelas à ressorts Naturalmat Superbe

Meilleur matelas de refroidissement global

Notre avis d'expert :

Spécifications

Type de matelas : Ressorts ensachésMatériaux : laine d'agneau biologique, latex naturel, ressorts ensachés dans des poches en cotonTailles : Petit Simple - EmpereurFermeté : les ressorts peuvent être tendus de souples à fermesHauteur du matelas : 25cmDurée de l'essai : 45 joursEnlèvement de l'ancien matelas : Oui, 60 £Idéal pour : tous les dormeurs ; côté, arrière, avant, couplesRRP: 1 550 £ (pour un double)

Raisons d'achat

+Refroidissement naturel et sans produits chimiques+Fabriqué à la main dans le Devon+Showrooms avec zones de sommeil à tester+Poignées pour une manœuvre facile+Garantie 10 ans

Raisons à éviter

-À l'extrémité la plus chère-Livraison 6-8 semaines

Même s'il n'est pas spécifiquement commercialisé comme un matelas « rafraîchissant », le Superb possède d'excellentes qualités de régulation de la température. Il est fabriqué à la main sur commande dans le Devon, à partir de laine provenant de fermes biologiques locales, d'une couche supérieure de latex naturel (fabriqué à partir de sève d'arbres à caoutchouc) et de ressorts enveloppés de coton.

Ce qui en fait une si bonne option, c'est que ces matériaux sont tous naturellement respirants, de sorte qu'ils régulent automatiquement la température corporelle - un peu comme si vous portiez un pyjama en coton ou en soie au lieu du polyester.Cela signifie qu'il n'y a pas besoin de gels ou de gadgets spécialement formulés, car les matériaux ne provoquent pas de transpiration en premier lieu.

De plus, le matelas est enveloppé d'une couche de coton rafraîchissante (qui est également naturellement ignifuge, donc il n'y a pas d'odeurs chimiques). Et les ressorts peuvent être tendus de souples à fermes, selon le niveau de confort qui vous convient le mieux.

Il offre un sommeil super confortable et favorable, sans aucun effet de surchauffe. Nous avons dormi toute la nuit sans transpirer. Il existe également une option de fermeture éclair et de lien, où deux matelas simples avec différents niveaux de fermeté peuvent être attachés pour former un grand matelas.

Il n'est pas surprenant que cette marque et ses matelas soient le choix d'une multitude d'hôtels cinq étoiles. Si vous préférez les fibres naturelles aux fibres synthétiques dans votre maison, c'est le matelas « rafraîchissant » qu'il vous faut. C'est un peu cher cependant, il est donc conseillé d'investir dans l'un des meilleurs protège-matelas pour le garder à son meilleur.

3. Matelas OTTY Pure Hybrid Bamboo & Charcoal

Le meilleur matelas rafraîchissant bed-in-the-box

Notre avis d'expert :

Spécifications

Type de matelas : Lit hybride (ressorts et mousse) dans une boîteMatériaux : mousse à mémoire de forme en bambou, housse en charbon de bois, mousse et ressorts ensachésTailles : 8 (Simple à Empereur)Fermeté : moyenne à ferme (6,5)Hauteur du matelas : 20cm / 8"Durée de l'essai : 100 nuitsGarantie : 10 ansEnlèvement de l'ancien matelas : Oui, pour 40 £Idéal pour : Dormeurs sur le dos, sur le devant et sur le côtéRRP: De 584,99 £ à 899,99 £ (pour un lit double)

Raisons d'achat

+Convient à tout type de lit : plate-forme, sommier, à lattes ou réglable+Housse amovible+Excellent contrôle des mouvements+Garantie 10 ans

Raisons à éviter

-Peut-être plutôt doux pour les corps plus lourds

Le matelas Otty Pure est un hybride, ce qui signifie qu'il a à la fois des ressorts et de la mousse à mémoire de forme pour le confort, le soutien et ce flux d'air très important pour faciliter la régulation de la température. Six couches différentes entrent dans la construction de Pure, y compris une couche de mousse à mémoire de forme en bambou et charbon de bois sur le dessus, qui aide également à garder tout excès de chaleur sous contrôle.

De plus, la housse antibactérienne infusée au charbon de Pure est conçue pour évacuer l'humidité. Tout cela aide à réduire les risques de se réveiller la nuit dans un tas moite si vous êtes enclin.

Au milieu, les couches centrales de Pure contiennent jusqu'à 2000 ressorts de 16 cm plus une mousse de soutien haute densité. En fait, c'est 64% de ressort et 34% de mousse. Cela rend le matelas suffisamment rembourré pour être confortable tout en offrant un soutien suffisant pour offrir une bonne nuit de sommeil.

Notre critique a dormi toute la nuit sans excès de chaleur corporelle, donc Pure offre définitivement de beaux rêves. Et bien qu'il ait un prix élevé, il y a beaucoup d'offres et le matelas peut souvent coûter près de 50 % de moins que son prix maximum annoncé.

4. Matelas Southdown à boutons et à ressorts

Meilleur matelas à refroidissement naturel

Notre avis d'expert :

Spécifications

Type de matelas : Ressorts ensachésMatériaux : Laine, coton, chanvre et lin, ressorts ensachés et microressortsTailles : Simple - Super KingFermeté : moyenne ou mi-fermeDurée de l'essai : 100 nuitsGarantie : 10 ansEnlèvement de l'ancien matelas :RRP: 1 700 £ pour un double

Raisons d'achat

+Matériaux naturels respirants+Régulation naturelle de la température+Fait main+Garantie 10 ans+Essai de 100 nuits

Raisons à éviter

-Livraison sous 4 à 6 semaines-Cher

Il s'agit d'un autre lit à ressorts ensachés fabriqué à la main et rempli de matériaux naturels, notamment du coton, de la laine, du chanvre et du lin. Ainsi, le Southdown résiste à un examen minutieux sur le front du refroidissement.

Les matériaux intérieurs, laine, chanvre et lin, sont tous respirants, tandis que la couche extérieure en coton, en plus d'être respirante, évacue l'humidité, pour maintenir votre température régulée.

Ainsi que de la laine élastique ; les ressorts ensachés et les microressorts offrent tout le soutien dont vous avez besoin. De plus, si vous et votre partenaire avez des exigences de support différentes, il existe une option zip et lien. Ainsi, deux matelas simples avec des tensions différentes peuvent être assemblés.

C'est cher, mais vous en avez pour votre argent, en termes de matériaux et de fabrication. Le matelas est également livré avec un essai de 100 nuits.

Après s'être penché sur le Southdown, notre critique s'est réveillé tempéré, reposé et impatient de partir.

5. Matelas Sleep.8 S8 Tech

Matelas rafraîchissant au meilleur rapport qualité-prix

Notre avis d'expert :

Spécifications

Type de matelas : Lit en mousse dans une boîteMatériaux : Couches de mousse avec particules de gel rafraîchissant et revêtement en jerseyTailles : 3 (Double, King, Super kKng)Fermeté : Choix de doux/moyen/fermeHauteur du matelas : 25 cm / 9,5"Durée de l'essai : 0Garantie : 5 ansRetrait de l'ancien matelas : Oui, pour 49 £Idéal pour : Les couples avec de grandes différences de poids ou des préférences de confortRRP: 699 £ (pour un double)

Raisons d'achat

+Convient à tout type de lit : plate-forme, sommier, à lattes ou réglable+Housse amovible et lavable+Bon pour les dormeurs sur le dos, sur le côté ou sur le devant+Un showroom pour essayer le matelas+Choix de fermeté : douce, moyenne ou ferme+L'option de deux moitiés avec une fermeté différente+Pas besoin de faire pivoter le matelas

Raisons à éviter

-Courte garantie par rapport aux autres-Pas de période d'essai

Le matelas Sleep.8 Tech est super confortable et le meilleur polyvalent en termes de soutien, de confort, d'effets de refroidissement et de rapport qualité-prix.

Il est composé de six couches de mousse différentes conçues pour une répartition optimale de la pression, un alignement de la colonne vertébrale et une régulation de la température. Cela comprend une couche de 3 cm avec des particules de gel rafraîchissant, ainsi qu'une housse en jersey amovible pratique avec des coussinets de massage, qui peuvent être sautés au lavage.

Avec cinq showrooms (dans le sud-est de l'Angleterre) où vous pouvez tester les matelas et parler à l'équipe compétente de vos besoins, la marque n'offre pas de période d'essai, ce qui, selon elle, est meilleur pour la planète. C'est peut-être le cas, mais gardez-le à l'esprit si vous hésitez à acheter ou non ce matelas.

Vous avez également le choix entre un matelas souple, moyen ou ferme, ainsi que la possibilité d'avoir un lit double avec deux moitiés si vous et votre partenaire avez un style ou une taille de sommeil différents.Le matelas ferme est recommandé pour les corps plus lourds et le moelleux pour ceux qui sont plus légers. Il est donc assez facile de trouver le bon niveau d'assistance pour vous deux.

Il n'y a pas non plus besoin de faire pivoter ce matelas - vous pouvez dormir sur un seul côté tout le temps sans qu'il ne s'affaisse - et il convient à tous les types de sommiers, y compris les modèles "ergomotion" réglables. Nous avons apprécié un sommeil réparateur sans surchauffe. Il cochait beaucoup de cases et fonctionnait mieux qu'un matelas en mousse ordinaire en ce qui concerne le refroidissement.

6. Matelas Emma Premium

Le meilleur matelas rafraîchissant à petit prix

Notre avis d'expert :

Spécifications

Type de matelas : Lit hybride (mousse et ressorts) dans une boîteMatériaux : 6 couches de mousse à mémoire de forme, mousse à mémoire de flux d'air, ressorts hélicoïdaux en titane,Tailles : 4 (Simple à Super King)Fermeté : moyenne à fermeHauteur du matelas : 25 cm / 9,5"Durée de l'essai : 200 nuitsGarantie : 10 ansEnlèvement de l'ancien matelas : NonIdéal pour : Dormeurs sur le dos et sur le côté ; des couplesRRP : De 411,95 £ à 749 £ / 1 549 $ USD (pour une chambre double)

Raisons d'achat

+Excellent transfert de mouvement ; bon pour les couples+Couche de confort libre (souple ou ferme) en option+Poignées pour une manœuvre plus facile+Housse amovible et lavable+Période d'essai de 200 nuits+Garantie 10 ans

Raisons à éviter

-Pas de service d'enlèvement de "vieux matelas"-Grandes variations de prix

Ce matelas hybride primé combine six couches de mousse avec des ressorts en titane CarbonFlex extra hauts pour un alignement, un confort et une stabilité maximum de la colonne vertébrale. Ces couches comprennent deux mousses Airgocell qui, selon les fabricants, absorbent la transpiration et améliorent la respirabilité.

Le matelas est conçu pour être moyennement ferme, cependant, si vous le trouvez trop ferme ou trop mou, il y a une couche de confort optionnelle gratuite pour l'ajuster à votre goût dans les deux sens. Notre critique l'a trouvé un peu ferme, il opterait donc pour une couche de confort douce, cependant, les corps plus lourds peuvent le trouver «juste comme il faut». Il se sentait vraiment bien, avec un bon contrôle des mouvements et particulièrement confortable lorsque vous dormez sur le côté.

La housse extérieure en polyester est amovible et lavable en machine, il est donc facile de garder le matelas frais si vous avez chaud sous les couvertures. Il y a aussi des poignées latérales, donc bien qu'il soit lourd, il est plus facile à manœuvrer que certains autres.

Il a beaucoup d'atouts, cependant, il est important de se rappeler que les effets de "refroidissement" consistent davantage à réduire la surchauffe des couches de mousse qu'à être activement refroidis. À cet égard, nous avons pu maintenir une température corporelle régulière toute la nuit.

Ce matelas est souvent fortement réduit lors des ventes de matelas Emma, nous vous recommandons donc de rechercher une offre. Si vous pouvez obtenir une bonne remise, cela fait de l'Emma Premium la meilleure option de matelas rafraîchissant à petit budget.

7. Matelas Hybride Nectar

Meilleur matelas rafraîchissant pour toutes les positions de sommeil

Notre avis d'expert :

Spécifications

Type de matelas : Lit hybride dans une boîteMatériaux : mousse à mémoire de forme et ressortsTailles : 5 (Simple à Super King)Fermeté : Moyenne-ferme (6)Hauteur du matelas : 25cmDurée de l'essai : 365 nuitsGarantie : Pour toujoursEnlèvement de l'ancien matelas : Oui, pour 40 £Idéal pour : tous les dormeurs ; des couplesRRP: £ 679-£ 1193 (pour un double)

Raisons d'achat

+Soutien et rebond amortis+Garantie à vie+Essai de 365 nuits+Remises régulières+Housse amovible+Retours remis à neuf et donnés à une association caritative

Raisons à éviter

-Peut-être plutôt doux pour les corps plus lourds-Pas de poignées pour se déplacer

Pas trop mou, pas trop ferme, ce matelas hybride a frappé l'endroit où le confort est concerné pour notre critique. Il est conçu pour soulager les points de pression communs sous les épaules, les hanches et les jambes, promettant un meilleur alignement de la colonne vertébrale pour tous les types de corps. Vous pouvez donc vous attendre à rebondir hors du lit sans courbatures ni douleurs le matin, que vous dormiez sur le côté, sur le devant ou sur le dos.

Cinq couches de mousse, dont une au milieu avec 1600 micro-ressorts et une mousse à mémoire de forme anti-pression contribuent à ce niveau de confort. La couche de base comporte sept zones de soutien, tandis que les deux premières sont conçues pour améliorer la circulation de l'air et évacuer la chaleur du corps.

Si vous aimez un matelas en mousse pour ses propriétés de soulagement de la pression, c'est un bon choix, car vous risquez moins de surchauffer. Nous l'avons trouvé extrêmement confortable, ne nous sommes pas réveillés trop chauds - et en prime, les douleurs ont été atténuées.

Il convient au sommier, à la plate-forme, au sommier tapissier et aux cadres de lit traditionnels, mais si vous ne pouvez vraiment pas vous décider, vous avez une année entière pour décider avec un long essai de 365 nuits.

De plus, si vous conservez le matelas, il bénéficie d'une garantie 'pour toujours'. Cela signifie que s'il y a un défaut de fabrication dans les dix premières années de votre propriété, Nectar le remplacera, et après cela, il le réparera. Ainsi, vous pouvez dormir profondément en sachant que cela durera. Cela fait partie d'un effort plus large de l'entreprise pour réduire son empreinte environnementale. De la fabrication au Royaume-Uni à la remise à neuf ou au don de retours à des œuvres caritatives, il s'efforce de réduire les déchets.

Bien que son prix annoncé soit élevé, ce matelas est souvent fortement réduit, vous pourrez donc probablement faire une bonne affaire, ce qui en fait l'une des options les plus abordables. Consultez notre guide régulièrement mis à jour des meilleures ventes de matelas Nectar pour faire une bonne affaire.

8. Simba Hybrid Luxe

Meilleur matelas rafraîchissant haut de gamme

Notre avis d'expert :

Spécifications

Type de matelas : HybrideMatériaux : Mousse plus ressorts en titane et acier au carboneTailles : 4 (Simple à Super King)Fermeté : mi-fermeHauteur du matelas : 31 cmDurée de l'essai : 200 nuitsGarantie : 10 ansEnlèvement de l'ancien matelas : OuiIdéal pour : Tous les dormeurs ; des couplesRRP: 1 279,36 £ à 1 999 £ (pour un lit double)

Raisons d'achat

+Un somptueux 31cm de profondeur+Housse amovible et lavable+8 poignées pour une manœuvre facile+Garantie 10 ans+Les matelas retournés sont remis à neuf ou recyclés+200 nuits d'essai+Poignées latérales

Raisons à éviter

-Une option coûteuse-Ne convient pas aux lits à lattes dont les lattes sont espacées de plus de 7,5 cm-Lourd à manœuvrer

À une profondeur indulgente de 31 cm, l'Hybrid Luxe est présenté comme un matelas révolutionnaire qui ménage le dos et le modèle le plus luxueux de Simba à ce jour. Cela ne déçoit pas; son niveau de fermeté et de soulagement de la pression corporelle est parfait (et il y a aussi un bon contrôle des mouvements). Tous les maux ou douleurs qui surgissent au réveil sur votre ancien matelas peuvent disparaître - comme ils l'ont fait pour notre critique.

Cela est dû à ses dix couches, dont trois sont des micro-ressorts Aerocoil en titane, qui s'adaptent à vos mouvements et à ceux de votre partenaire. Celles-ci sont prises en sandwich entre des couches de support et la mousse brevetée de la marque, qui prétend avoir 30 fois plus de flux d'air que la mousse à mémoire de forme. La couche la plus proche de la surface est un mélange de laine, de bambou et de coton, ce qui contribue à la respirabilité.

Il offre un confort et un soutien exceptionnels, vous pouvez donc vous attendre à vous réveiller reposé et tempéré. La housse supérieure est amovible et lavable, il est donc simple de la garder propre.

Bien qu'il soit très lourd à manœuvrer, l'Hybrid Luxe dispose de huit poignées, ce qui aide certainement à le sortir de la boîte et à le mettre en place. Il nécessite également une rotation saisonnière à 180 degrés pour rester au top. Comme pour tout matelas rafraîchissant, il s'agit d'atténuer les effets générateurs de chaleur de la mousse, et c'était parmi les meilleurs à cet égard.

Simba est l'un des choix les plus écologiques en matière de matelas rafraîchissants. L'entreprise a une politique zéro déchet dans ses usines et elle recycle ou retraite tout ce qui est renvoyé, des boîtes aux ressorts. Même la mousse des vieux matelas est utilisée comme sous-tapis.

C'est une option coûteuse, mais le détaillant offre souvent de fortes remises, il vaut donc la peine de rechercher les meilleures offres de matelas Simba avant de faire l'achat.

9. Silentnight juste le bonheur

Idéal pour les dormeurs avant

Notre avis d'expert :

Spécifications

Type de matelas : Gel hybrideMatériaux : Ressorts ensachés, mousse et geltexTailles : Simple, Double, KingFermeté : moyenneHauteur du matelas : 24cmDurée de l'essai : 365 nuitsGarantie : 5 ansIdéal pour : les dormeurs avantPrix de vente conseillé : 429 £

Raisons d'achat

+Approuvé par Allergy UK+Poignées latérales pour une manœuvre facile+Bon prix+Essai de 365 nuits+Livraison gratuite sous 48h

Raisons à éviter

-Peut-être sur le côté doux pour certains-Courte garantie par rapport aux autres

Comme l'une des options légèrement plus douces, cela offrait une surface confortable pour fermer les yeux. Cela le rendait également bon pour les dormeurs avant, car vous pouvez vous y enfoncer avec un certain soutien. Il est composé d'une couche de 1000 ressorts ensachés, conçue pour minimiser les "perturbations du partenaire", de mousse et d'une couche infusée de gel pour le confort et le refroidissement.

Il est également enveloppé dans un tissu hypoallergénique, ce qui pourrait être une bonne option pour les personnes sensibles aux allergènes. Son prix est abordable pour un matelas rafraîchissant en mousse, ce qui en fait un concurrent intéressant.

Il a juste besoin d'une rotation de 180 pour qu'il reste au top - et si vous n'êtes pas sûr, il y a un an pour décider si cela vous convient ou non.

Dans l'ensemble, nous avons bien dormi toute la nuit sans nous réveiller avec une chaleur inconfortable, ce qui est exactement ce que vous attendez d'un matelas rafraîchissant.

COMMENT CHOISIR LE MEILLEUR MATELAS RÉFRIGÉRANT POUR VOUS

Il est important d'évaluer le niveau de soutien de la colonne vertébrale dont vous et votre partenaire avez besoin. Si votre taille est très différente ou si l'un d'entre vous a le sommeil agité, recherchez un matelas avec un bon contrôle des mouvements (ou une option à deux moitiés). Cela rend beaucoup moins probable que vous soyez réveillé chaque fois que votre partenaire se retourne, ou vice versa, ce qui doit être une recette pour de bonnes relations.

Pensez à la fermeté du matelas, trop mou et vous pourriez vous réveiller avec des maux de dos ; trop ferme et il pourrait être inconfortable de dormir dessus. La plupart des matelas que nous avons testés étaient construits pour être moyennement fermes, ce qui convenait généralement à notre critique.

Considérez le type de sommier que vous avez et vérifiez ou demandez à quel point le matelas sera bien assorti. Certains matelas sont conçus pour s'adapter à tous les types de cadres mais pas à tous.

Faites vos recherches et regardez les effets de refroidissement offerts. Les matelas hybrides qui incorporent des ressorts permettent généralement une meilleure circulation de l'air que de simples couches de mousses différentes. Une couche extérieure de fibres naturelles générera probablement moins de chaleur que les fibres synthétiques.

Vérifiez la période d'essai ou si vous pouvez d'abord tester le lit dans une salle d'exposition. Faire le travail des jambes peut sembler ennuyeux, mais vous serez richement récompensé lorsque vous vous réveillerez chaque jour en vous sentant rafraîchi une fois que vous aurez choisi le meilleur matelas rafraîchissant pour vous.

Évidemment, votre budget fera également partie de votre décision. Un prix élevé n'est pas toujours synonyme d'un meilleur produit. Bien que les prix annoncés sur les meilleurs matelas rafraîchissants soient souvent élevés, il existe de nombreuses offres avec des remises énormes.

Gardez également à l'esprit que tous les matelas bed-in-a-box ne sont pas revendus une fois que vous les avez renvoyés. Ainsi, bien que l'essai de 100, 200 ou 365 nuits puisse sembler bon, il peut aussi être incroyablement inutile. (Plus de 3 millions de matelas sont allés à la décharge l'année dernière seulement).

LES MATELAS REFROIDISSANTS FONCTIONNENT-ILS VRAIMENT ?

Si vous êtes fan des effets de soulagement de la pression de la mousse ou de la mousse à mémoire de forme, cela vaut la peine d'envisager un matelas rafraîchissant. Les matelas en mousse (et fibres synthétiques) retiennent la chaleur, ce qui peut rendre le sommeil inconfortable et moite.

Les matelas rafraîchissants sont conçus pour atténuer ces effets grâce à diverses couches de "technologie de circulation d'air" pour une meilleure circulation de l'air. Ils ont également tendance à inclure des couches de mousse incrustées de graphite ou de gels spécialement formulés, qui visent à évacuer la chaleur du corps et/ou à absorber l'humidité (sueur). Certains ont des revêtements extérieurs qui incluent des fibres naturelles telles que le bambou ou le coton pour une meilleure respirabilité.

Si vous préférez dormir sur de la mousse ou de la mousse à mémoire mais que vous avez tendance à surchauffer, un matelas rafraîchissant serait un meilleur choix.

Il convient de noter cependant que les matelas fabriqués avec des matériaux naturels tels que la laine, le lin, le chanvre ou le coton, n'ont pas besoin de ces composants de refroidissement car ils régulent naturellement la température corporelle et ne provoquent pas de surchauffe ou de transpiration au premier abord lieu.

AVEZ-VOUS BESOIN D'UN SURMATELAS AVEC UN MATELAS REFROIDISSANT ?

Un surmatelas n'est généralement pas recommandé par les fabricants des matelas rafraîchissants que nous avons testés. Voici ce que Musi Chayla, PDG de Sleep.8 UK avait à dire.

'Lorsque vous utilisez un matelas à effet rafraîchissant, nous vous recommandons de renoncer à l'utilisation d'un surmatelas', dit 'C'est parce que le but de la couche de gel de refroidissement intégrée, qui est la première couche sous la housse extérieure sur notre matelas Tech, est de permettre aux molécules d'air de circuler librement à travers les particules de gel rafraîchissant.

'Lorsqu'un surmatelas est appliqué, la mousse recouvre la surface du matelas, bloquant le passage des molécules d'air et empêchant la circulation de l'air frais. Cela se traduira par une réduction de la capacité d'effet de refroidissement du matelas, car le surmatelas crée une barrière entre la couche de gel rafraîchissant, les molécules d'air et le dormeur.'

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Maisons