La routine de soins de la peau la plus simple jamais conçue pour l'acné, en quatre étapes

• La routine de soin la plus simple pour l'acné

Créer une routine de soins de la peau pour l'acné n'a pas besoin d'être compliqué ou coûteux. Au contraire, compliquer les choses peut aggraver les problèmes de peau. Vraiment, tout se résume en quatre étapes clés, voire trois si vous voulez être vraiment simpliste. Permettez-moi de vous expliquer.

Si vous avez lutté contre les imperfections à un moment de votre vie, il est probable que vous ayez passé beaucoup de temps à vous demander comment vous débarrasser de l'acné et surtout comment vous débarrasser rapidement des boutons lorsque vous êtes à mi-évasion . Ayant souffert de cette affection cutanée dans le passé, je peux vous dire par expérience que la meilleure chose à faire est de mettre en place une routine de soins de la peau solide. Il ne sert à rien de sécher les ingrédients et les soins intensifs du visage à domicile lorsque vous ne posez pas une bonne base de base pour votre teint.

La dermatologue Dr Natalia Spierings convient que la simplicité est la clé d'une routine de soins de la peau contre l'acné. « Évitez trop de produits et trop d'étapes. Vos soins de la peau doivent être aussi basiques que possible. Elle poursuit: "Essayez très fort de ne pas abuser des produits qui entraîneront une irritation et une inflammation de la peau déjà irritée et enflammée. Évitez même les meilleurs toners s'ils sont agressifs et n'exagérez pas les traitements localisés qui ne font qu'assécher la peau. Le dentifrice n'est pas non plus utile pour les boutons d'acné. »

Quelqu'un d'autre trouve-t-il ce commentaire sur le dentifrice particulièrement choquant ? Euh, moi non plus. Qu'il suffise de dire qu'il existe désormais d'innombrables options pour créer une routine de soins de la peau brillante contre l'acné, et voici mon guide simplifié.

La routine de soin la plus simple pour l'acné

Étape 1. Nettoyer

"Le nettoyage est la première et la plus importante étape de toute bonne routine - il est inutile de charger des sérums et des crèmes coûteux sur une peau qui n&39;est pas complètement propre. Cette première étape est particulièrement essentielle dans une routine de soins de la peau pour éliminer les bactéries, le maquillage et la saleté, explique l&39;esthéticienne et médecin généraliste Dr Ahmed El Muntasar, si la peau n&39;est pas propre, vous obtenez plus d&39;huile à la surface, ce qui bloque les pores et provoque plus d&39;acné à se former. Il continue, Il est donc très important non seulement d&39;utiliser le bon nettoyant, mais aussi de l&39;utiliser de la bonne manière pendant la bonne durée."

Je suis d'accord - la plupart d'entre nous ne nettoient pas notre peau assez longtemps pour que cela en vaille vraiment la peine - vous devriez masser le produit dans la peau pendant au moins 60 secondes, pour vous assurer qu'il soulève vraiment tout désactivé.

"Quand il s&39;agit de choisir les meilleurs nettoyants pour l&39;acné, recherchez des produits légers à base de gel ou de crème qui ne resteront pas trop à la surface de votre peau.Le Dr Spierings est d&39;accord, il est généralement préférable d&39;utiliser le nettoyant non moussant le plus doux et le plus doux possible, dit-elle. Je suggérerais d&39;éviter les nettoyants contenant des ingrédients supplémentaires comme des acides pour minimiser l&39;irritation. Moins c&39;est plus lors du traitement de l&39;acné."

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Étape 2. Sérums

Les sérums ne sont pas absolument nécessaires dans une routine de soins de la peau - c'est la seule étape que vous pouvez sauter pour simplifier sérieusement les choses à seulement trois étapes. Mais, retenez le feu avant de les ignorer tous ensemble - créer des combinaisons intelligentes de soins de la peau, y compris des sérums, peut être la clé pour améliorer les problèmes de soins de la peau, comme l'acné. Les formulations légères et liquides pénètrent plus profondément dans la peau que votre crème hydratante (et restent sur votre peau plus longtemps que votre nettoyant), donc un sérum puissant avec un mélange d'ingrédients anti-zit peut faire une énorme différence pour garder les imperfections à distance.

Pour moi personnellement, l'utilisation du meilleur sérum de nuit a eu l'un des effets les plus importants sur mon teint - en particulier les meilleurs sérums à la vitamine C, qui donnent à mon visage un éclat instantané pendant les mois les plus sombres où il peut commencer à paraître gris.

L'élément clé pour choisir le meilleur sérum pour votre type de peau est de rechercher ces ingrédients qui combattent l'acné. Pensez à l'acide salicylique, à la niacinamide et au rétinol. Si vous vous demandez comment appliquer le sérum, c'est toujours après le nettoyage et avant la crème hydratante. Vous pouvez les utiliser le matin ou le soir - ou les deux, si vous le souhaitez.

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