Les avantages de l'huile de CBD pour la ménopause sont souvent sous-évalués - ou totalement inconnus. Coiffeuse depuis 30 ans et maman de 2 enfants, Lesley Hirniak, 54 ans, a toujours compté sur sa grande énergie et sa personnalité pétillante pour faire face aux exigences de la vie. Mais le début de la ménopause l'a laissée déconnectée de son identité et a du mal à passer la journée.

La ménopause est une transition naturelle où les œstrogènes et la progestérone chutent pour faire entrer le corps dans une nouvelle phase de la vie. C'est quand votre corps atteint la fin de son potentiel fertile (plus de règles !) et, comme beaucoup le disent, la ménopause peut vous donner un sentiment de liberté et une nouvelle perspective sur la vie.Bien qu'il y ait de la lumière au bout du tunnel, le voyage peut sembler long et ardu, 90 % des femmes présentant des symptômes, dont certains peuvent être débilitants.

Des bouffées de chaleur les plus courantes et des fluctuations hormonales de l'humeur aux symptômes moins connus de la ménopause tels que le « syndrome de la langue brûlante » et la perte de densité osseuse, il existe une multitude d'effets secondaires qui doivent être gérés. Alors que le traitement hormonal substitutif (THS) et les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) sont les options de traitement de choix sur le NHS, les femmes du monde entier ont toujours compté sur les médecines populaires traditionnelles comme les plantes comme l'actée à grappes noires, la sauge et le trèfle rouge. Et, en fin de compte, le cannabis.

Huile de CBD pour la ménopause

Aux États-Unis, où le cannabis est désormais légal dans 38 États, un grand nombre de femmes utilisent le cannabis comme médicament pour la ménopause, ce qui est documenté depuis des centaines d'années. Une toute nouvelle étude affiliée à la Harvard Medical School et publiée dans le Journal of The North American Menopause Society a interrogé 250 participantes ménopausées.Les chercheurs ont découvert qu'un pourcentage stupéfiant de 86,1 % consommaient du cannabis, dont 78,7 % déclarant approuver la consommation de cannabis pour traiter les symptômes de la ménopause. Les modes de consommation les plus courants étaient le tabagisme (84,3 %) et les produits comestibles (78,3 %), et les principaux symptômes liés à la ménopause pour la consommation de cannabis étaient les troubles du sommeil (67,4 %) et l'humeur, la ménopause et l'anxiété étant fréquemment signalées (46,1 %).

Au Royaume-Uni, bien que les prescriptions de cannabis soient légalement disponibles au Royaume-Uni également, les femmes comme Lesley Herniak sont plus susceptibles de rechercher un supplément d'huile de CBD dérivé du cannabis. Bien qu'il s'agisse d'un ingrédient actif, contrairement au tétrahydrocannabinol (THC), il n'est pas psychoactif. Mais cela fonctionne-t-il vraiment? Et si oui, comment ?

Ce que j'ai appris sur les bienfaits de l'huile de CBD pour la ménopause

1. L'huile de CBD aide à maintenir l'équilibre du corps ménopausique

« Mes premiers symptômes de la ménopause ont vraiment commencé à l'improviste à l'âge de 48 ans, se souvient Lesley."J'étais sorti pour l'anniversaire d'un ami et je n'arrêtais pas de transpirer. J'étais atrocement chaud et trempé. C'était en descente à partir de là. J'ai commencé à avoir de terribles douleurs aux genoux, aux hanches et aux épaules, ce qui a rendu mon travail de coiffeur très difficile. Je n'ai pas pu dormir à cause de la douleur, c'était tellement mauvais."

L'amie de Lesley venait de lancer sa société CBD, Hapi Hemp, à l'époque et lui a proposé de l'huile à essayer. Bien que sceptique, Lesley a décidé de tenter le coup.

"J'avais essayé l'huile de CBD que j'avais achetée dans un magasin de la rue principale avant cela, mais j'ai trouvé que cela ne me faisait rien. Je ne pensais donc pas vraiment que cela aurait un effet cette fois-ci. Mais, heureusement, j'avais tort. En quelques jours, les douleurs avaient complètement disparu. »

Une étude préclinique de l'Université d'État du New Jersey, publiée dans Frontiers in Pharmacology, a fait la lumière sur les raisons pour lesquelles le CBD aurait pu avoir cet impact remarquable sur les douleurs articulaires et musculaires de Lesley. La recherche montre que lorsque des souris déficientes en œstrogènes étaient nourries au CBD, leur circulation sanguine éliminait plus facilement le glucose.Ils brûlaient plus d'énergie, leur densité osseuse s'améliorait, ils avaient moins d'inflammation dans leurs tissus intestinaux et osseux, et ils possédaient des niveaux plus élevés de bactéries intestinales bénéfiques. Ces découvertes ont amené les scientifiques à croire que le CBD pourrait être utilisé comme traitement possible pour les femmes ménopausées, dont les ovaires ne produisent plus d'œstrogènes.

En plus de cela, il existe également des études indiquant qu'avec la ménopause et la diminution des niveaux d'œstrogène, des carences en endocannabinoïdes s'accompagnent d'un manque de neurotransmetteurs produits par notre régulateur du corps entier, le système endocannabinoïde. Ce système, selon les recherches de la faculté de médecine de l'Université de Varsovie, joue un rôle essentiel dans la sécrétion d'hormones liées au système reproducteur et à notre réponse au stress.

Il existe également des milliers d'études qui montrent que le CBD soutient le système endocannabinoïde, encourageant la synthèse et la libération de ces neurotransmetteurs vitaux, contribuant ainsi à maintenir l'équilibre du corps, ou à le rétablir si nécessaire.

2. Vous aurez peut-être besoin de plus que du CBD dans votre huile pour profiter de tous les avantages

Lesley s'est débrouillée avec de l'huile de CBD seule pendant un an, mais bien que cela lui ait permis de garder ses douleurs à distance et de l'aider à garder son humeur stable, cela n'a pas aidé à calmer les bouffées de chaleur. Finalement, elle a décidé d'essayer le THS à la place, mais a constaté qu'il entraînait de lui-même de nouveaux problèmes.

""Quand j&39;ai commencé à prendre un THS, mes règles sont revenues, raconte-t-elle à woman&home. Ils étaient si lourds qu&39;ils m&39;ont laissé à court de fer. Mes seins étaient incroyablement douloureux, ma peau éclatait et je passais des jours à pleurer. J&39;étais comme avoir un horrible PMT."

Après 8 mois, Lesley a décidé d'arrêter le THS et d'essayer à nouveau le CBD, mais cette fois un CBD à « spectre complet » plus puissant, qui contient une gamme de cannabinoïdes, y compris une très faible limite légale de THC - le principal psychoactif substance contenue dans le cannabis.

Bien que le THC contenu dans l'huile de CBD achetée en magasin soit incroyablement bas, il est possible d'obtenir une ordonnance pour des doses plus élevées, ce qui peut être très utile pour les femmes souffrant de bouffées de chaleur et de douleurs.Avec la bonne dose, selon les recherches de l'Université Semmelweis, le THC peut aider à réguler la température corporelle et il est fréquemment prescrit pour les douleurs chroniques.

Dr Dani Gordon est un expert mondial du CBD, de la médecine du cannabis et de la médecine intégrative, ainsi que le vice-président de la Medical Cannabis Clinicians Society. Elle pense que le cannabis riche en THC, autrement connu sous le nom d'huile de CBD à spectre complet, pourrait être extrêmement bénéfique pour certaines femmes ménopausées.

"Le CBD et parfois le cannabis médical contenant de petites quantités de THC peuvent aider à soulager de nombreux symptômes de la ménopause, notamment l'anxiété et l'irritabilité, la faible tolérance au stress, la fatigue et les troubles du sommeil", explique le Dr Gordon. "Le cannabis, y compris le THC, peut être prescrits pour traiter des symptômes difficiles là où d'autres médicaments de première ligne ont échoué, que ce soit pour la dépression, l'anxiété, l'insomnie ou d'autres affections connexes qui sont souvent aussi des symptômes de la périménopause. »

3. Le CBD peut être utilisé avec le THS

En fin de compte, Lesley a trouvé les meilleurs résultats en utilisant ensemble 1500 mg d'huile de CBD à spectre complet et de THS.

"Bien que le CBD m'ait aidé à soulager ma douleur, mon sommeil et mon humeur, il n'a pas contrôlé mes bouffées de chaleur comme le faisait le THS. La transpiration abondante au travail me faisait craindre que mes collègues se moquent de moi derrière mon dos, et c'était incroyablement inconfortable. J'ai vraiment trouvé ça bouleversant et ça m'a donné l'impression de perdre mon identité. Heureusement, la combinaison CBD et HRT fonctionne bien pour moi maintenant. Tous mes symptômes sont sous contrôle, la seule chose à laquelle je dois faire face maintenant est la peau qui démange chaque fois que j'ai chaud. Je n'aime pas les règles abondantes que j'ai sous THS, mais le CBD m'aide aussi à les gérer. »

Le Dr Gordon décrit la combinaison de THS et de CBD, également connu sous le nom de cannabis médical, comme « extrêmement utile » pour traiter les symptômes de la ménopause, en particulier ceux qui ont été difficiles à déplacer ou pour lesquels il n'existe pas de bonnes options de traitement médicamenteux.

Quels autres types de cannabinoïdes sont utiles pendant la ménopause ?

Il y a tellement de bienfaits du CBD pour la santé des femmes en général, en dehors de la ménopause. Mais les cannabinoïdes prennent tout leur sens pendant cette période, avec plusieurs études détaillant le plein impact des huiles de CBD à spectre complet sur nos récepteurs hormonaux.

"Il s&39;agit notamment du cannabichromène (CBC), du cannabigérol (CBG) et de la tétrahydrocannabivarine, qui, ensemble, stimulent la croissance osseuse et pourraient prévenir l&39;ostéoporose après la ménopause, selon la neurologue Michele Ross PhD. "

Alors que l'acide cannabidiolique (CBDA), que l'on trouve dans le thé de chanvre et les huiles de CBD «plantes entières», est 1000 fois plus puissant sur les récepteurs de la sérotonine que le CBD, selon une étude de l'Université de Guelph. C'est une excellente nouvelle pour les personnes qui présentent des symptômes de la ménopause, car bon nombre d'entre eux sont causés par une baisse de la sérotonine.

Si vous souffrez de symptômes de périménopause et que vous voulez essayer l'huile de CBD mais que vous ne savez pas par où commencer, vous pouvez obtenir des conseils sur les meilleurs produits à essayer auprès du cabinet de conseil indépendant en CBD ou réserver une consultation de médecine intégrative et évaluation avec le Dr Dani Gordon.

Comme toujours, si vous ne savez pas comment gérer les symptômes les plus difficiles de la ménopause, si vous souhaitez plus d'informations sur les différentes étapes ou à quoi vous attendre, ou si vous souhaitez un soutien plus général, parlez-en à votre médecin.

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Santé & Bien-être