Le début d'une nouvelle année est le moment idéal pour explorer comment apporter de l'énergie positive dans votre maison pour vous assurer que votre sanctuaire personnel est l'un des vibrations édifiantes et de l'épanouissement tout au long de 2023.

De la même manière, vous pouvez entrer dans un espace où l'énergie se sent mal, à l'inverse, vous pouvez ressentir une énergie positive qui rend un espace physique plus énergique et plus édifiant. Semblable à la façon dont vous pouvez utiliser des cristaux à la maison pour créer le calme ou suivre des astuces pratiques pour garder une maison au chaud en hiver, il existe des exercices simples qui peuvent accueillir plus d'énergie positive dans votre maison.

Ne cherchez pas plus loin, car ces conseils transformateurs d'experts et de designers de premier plan en thérapie d'intérieur se concentrent sur la façon d'apporter de l'énergie positive dans votre maison pour vous assurer que votre environnement vous donne plus d'énergie chaque jour.

Comment apporter de l'énergie positive dans votre maison en 2023

"Les plus grandes tendances de design d&39;intérieur d&39;aujourd&39;hui sont plus réfléchies sur la façon dont nos maisons nous font sentir. Les gens veulent que leur intérieur leur fasse du bien, explique Jo Littlefair, co-fondateur et directeur de Goddard Littlefair. Qu&39;il s&39;agisse d&39;une expérience de spa cocooning et relaxante ou d&39;un espace vibrant et inspirant."

Voici neuf astuces simples, partagées par des experts pour attirer plus de positivité dans n'importe quelle pièce de la maison.

1. Désencombrer

Comme la plupart des exercices qui impliquent d'améliorer votre environnement, de l'organisation de la cuisine ou de l'aménagement de la chambre à coucher pour rendre une maison plus chère, le désencombrement est absolument essentiel car le désordre indésirable équivaut au stress et au chaos.

« Le désencombrement est essentiel pour faire de la place aux bonnes vibrations », explique l'experte en thérapie d'intérieur Suzanne Roynon, « et cela commence par supprimer tout ce qui ajoute à la négativité autour d'une maison. »

"Donnez ce que vous ne voulez plus, conseille Suzanne, il n&39;y a aucune obligation de garder tout ce qui n&39;ajoute pas à votre contentement ou ne soutient pas votre style de vie de choix."

Désencombrer une maison peut parfois sembler une tâche ardue, mais c'est naturel. Si vous êtes limité dans le temps, essayez de vous attaquer au désordre un peu et souvent, en choisissant peut-être une zone à désencombrer par jour. Si vous continuez à maîtriser le processus, vous aurez moins à effacer chaque fois que vous commencerez à le sentir redevenir écrasant.

2. Maintenir un flux sans restriction

Quand il s'agit d'accueillir une énergie positive dans votre maison, il est crucial de rendre votre espace plus réceptif en gardant les entrées dégagées, pour créer un flux continu de la porte d'entrée vers les pièces au-delà.

"Vous voulez une énergie positive fraîche pour avoir un chemin sans restriction dans votre maison, alors nettoyez la porte d&39;entrée et la zone qui l&39;entoure, puis gardez-la exempte de déchets et de débris, suggère Suzanne."

"Avant d&39;ajouter : ouvrez une porte extérieure ou une grande fenêtre pendant au moins quelques minutes chaque jour pour augmenter les niveaux d&39;oxygène et activer l&39;énergie de la force vitale."

3. Gardez votre maison sans poussière

En plus de ressentir un sentiment de fierté d'avoir une maison magnifiquement propre, augmenter la fréquence à laquelle vous passez l'aspirateur et maîtriser la façon de vous débarrasser efficacement de la poussière peut également apporter une énergie positive dans votre maison.

"Remarquez où poussent les toiles d&39;araignées et les lapins de poussière. Ce sont les poches d&39;énergie immobile et stagnante qui encouragent les sensations négatives à s&39;infiltrer dans toute votre maison, explique Suzanne. Prenez l&39;habitude de passer régulièrement un plumeau à ces endroits pour décomposer l&39;énergie collante."

4. Bienvenue aux plantes d'intérieur

Remplissez votre maison de plantes d'intérieur. Plus qu'une simple touche de couleur bienvenue, les plantes d'intérieur peuvent contribuer à améliorer le bien-être, laissant un effet positif durable sur notre esprit et notre âme, il n'est donc pas surprenant que leur popularité ne cesse de croître dans la décoration intérieure.

"Investir dans des plantes d&39;intérieur peut aider à réduire le stress et, par conséquent, à augmenter les niveaux de créativité et d&39;estime de soi, dit Suzanne, les vraies plantes d&39;intérieur améliorent également la qualité de l&39;air de votre maison, en faisant circuler plus d&39;oxygène."

"Wendy Rea, fleuriste experte chez Direct2Florist, partage des suggestions sur les meilleures plantes pour apporter une énergie positive à votre maison : les orchidées sont un excellent ajout aux endroits où nous allons nous détendre à la maison, comme la chambre ou le salon, car leurs bienfaits aident à soulager le stress et à stimuler la relaxation, en contrant les niveaux de dépression et d&39;anxiété."

"Monstera Deliciosa, également connue sous le nom de plante à fromage suisse, affecte le système nerveux, nous fait respirer lentement et profondément, ralentit la production d'hormones de stress et nous aide à nous détendre", explique Wendy.

« L'Aloe Vera favorise une bonne nuit de sommeil, il est donc bon de l'avoir dans la chambre. Ils augmentent les niveaux d'oxygène, ce qui peut vous aider à vous endormir facilement et à améliorer la qualité globale de votre sommeil."

5. Ajustez la lumière

L'éclairage et les teintes de couleur sont à l'avant-garde de la façon d'apporter de l'énergie positive dans votre maison, avec l'éclairage LED et thérapeutique utilisé plus que jamais dans la maison pour cette raison même.

"Les colorants bleus sont utilisés pour réguler l&39;humeur et améliorer la relaxation, de sorte que les zones de la maison comme la chambre seront les plus appropriées pour leur utilisation, explique Yvonne Keal, chef de produit senior chez Hillarys. Si l&39;éclairage LED ne vous plaît pas, l&39;éclairage de gouttelettes original offre une belle alternative."

Expliquer à quel point l'impact de la lumière à cette période de l'année est particulièrement important Kate Baker, conseillère lumière et bien-être, chez smart lighting expert 4lite explique : "Parce qu'il fait plus sombre le matin et le soir en hiver, les niveaux réduits de la lumière du soleil peut perturber l'horloge interne de votre corps et entraîner des sentiments de léthargie. Pour certains, cela peut même être un facteur contributif du trouble affectif saisonnier."

"C'est parce que les facteurs environnementaux, en particulier la lumière, ont un impact sur nos rythmes circadiens. Notre horloge biologique se développe tout au long de la vie, en utilisant la couleur de la lumière qui nous entoure pour faire la différence entre le jour et le soir." Utilisez des lumières non filtrées plus lumineuses pour imiter la lumière du jour et optez pour des niveaux de lumière atténués le soir pour ajuster vos yeux au monde naturel pour créer un sentiment d'équilibre et de bien-être.

Pour simuler la lumière naturelle du soleil, vous pourriez bénéficier d'investir dans une lampe UV, ou comme on l'appelle autrement lampe SAD. Ces lumières spécialisées sont conçues pour inciter le cerveau à libérer de la sérotonine - l'hormone du bonheur, pour que vous et votre maison adoptiez une attitude plus positive.

6. Supprimez les moments douloureux

Améliorez l'énergie positive en supprimant les éléments qui pourraient, sans le savoir, rendre votre maison irritée ou triste.

"Initiez un changement positif en remarquant tout ce qui suscite des émotions inutiles. Ceci est particulièrement pertinent après la fin d&39;une relation et de longues périodes de stress ou de maladie, suggère Suzanne."

" Si quelque chose vous rappelle des moments difficiles, il s&39;effacera à un niveau subconscient chaque fois que vous le verrez. Cela peut être des meubles, des photos, des cadeaux et même les choses les plus aléatoires. Si vous ne pouvez pas supporter de vous en séparer pour l&39;instant, mettez-le au moins hors de vue pour qu&39;il ne vous blesse pas si profondément."

7. Laissez entrer la lumière naturelle

Inonder une pièce de lumière naturelle est un moyen facile d'accueillir un regain d'énergie positive car il relie l'espace intérieur à l'extérieur et à la nature. La lumière naturelle fait des merveilles pour améliorer votre humeur et est donc essentielle pour une maison joyeuse et positive.

"La recherche montre que passer du temps à l'extérieur aide à soulager l'anxiété et le stress, améliore l'humeur et libère des sentiments de bonheur et de bien-être positif, mais comme beaucoup d'entre nous n'ont tout simplement pas tout le temps de la journée pour se créer un environnement familial confortable inspiré par l'extérieur et les éléments naturels est la meilleure chose à faire », déclare Yvonne.

Ouvrez les volets, les rideaux et les stores pour exposer votre maison à la dose quotidienne maximale de lumière naturelle.

"Optimisez la luminosité comme vous le pouvez, même en repensant l&39;agencement de vos meubles : veillez à ce que vos meubles ne bloquent pas la lumière et déplacez les miroirs de votre maison face à une fenêtre, conseille Johanna Constantinou, directrice de la marque à Tapi. Modifiez le positionnement de n&39;importe quel canapé ou chaise et retirez vos meubles de votre mur pour permettre à la lumière de circuler plus librement."

Positionnez les meubles de manière réfléchie pour offrir une vue dégagée sur tout espace extérieur, pour que l'extérieur se sente comme une continuation de l'espace de vie intérieur - unifiant les deux zones.

8. Introduire une couleur édifiante

Couleur d'éclairage de bienvenue, qu'il s'agisse d'une touche des dernières couleurs de peinture intérieure sur les murs ou de tissus d'ameublement, une touche de couleur de bien-être peut animer une pièce pour la rendre plus énergique.

Envisagez des tons de vert, comme le vert sauge apaisant ou le vert forêt, pour reproduire véritablement la présence de la nature, ou choisissez des couleurs alternatives inspirées de la terre comme la terre cuite et le sable.

"Éloignez-vous du blanc pur et austère, car cela rendra votre espace plus froid et peu accueillant pendant les saisons sombres, déclare Emma Bestley, cofondatrice et directrice créative de YesColours."

"Si le ciel nuageux ne vous convient pas, nous vous recommandons des tons orange ensoleillés. Ils sont brillants, non seulement pour réchauffer mais aussi pour éclairer un espace. La couleur des couchers de soleil et des levers de soleil ajoute instantanément une chaleur joyeuse à n&39;importe quel espace et a un impact positif sur votre bien-être mental."

9. Supprimer le décor négatif

"Garder des outils tranchants en exposition nuira à votre bien-être, conseille Suzanne. La mode d&39;utiliser des épées comme décor encourage une mentalité de combat qui n&39;est pas propice à une ambiance joyeuse."

"Suzanne ajoute : Abandonnez le bloc de couteaux ! Outre les risques évidents de militarisation d&39;une cuisine, les blocs de couteaux sont des points chauds pour les bactéries. Les couteaux sont plus sûrs et plus pratiques lorsqu&39;ils sont rangés dans un tiroir et vous améliorerez également le flux d&39;énergie dans une cuisine."

Cet échange assez simple garde vos comptoirs de cuisine organisés clairs et range les couteaux de chef hors de vue dans les tiroirs de cuisine organisés à la place.

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